Девушки и экстрим

Сегодня все больше и больше девушек примеряют на себя виды спорта, ранее считавшиеся исключительно мужскими: прыжки с парашютом, альпинизм,  фридайвинг, вейксерфинг.  И если для того, чтобы заняться альпинизмом или дайвингом нужно ехать много километров, а прыжки с парашютом требуют специальной подготовки, то вейксерф вполне доступен.

Тем более, что для новичков существует школа вейка, где опытные и очень харизматичные инструкторы помогут овладеть азами этого спорта.

Конечно, физическая подготовка важна для райдера (так называется человек, катающийся на специальной доске для вейка), но в отличие от других экстремальных видов спорта, «поймать волну» в первое занятие способна даже хрупкая барышня. Как утверждают инструкторы одного из популярных московских вейк-клубов, на их памяти был всего один случай, когда девушка не смогла прокатиться по волне, да и то оказалось, что она не только не умела плавать, но еще и страдала гидрофобией.

Производители товаров для экстремальных видов спорта тоже делают ставку на «слабый» пол: сегодня вы можете приобрести украшенные стильным орнаментом «гламурные» доски для вейсерфинга и вейбординга, выгодно облегающие хрупкую (или не очень) фигурку гидрокостюмы, а также, конечно же, те самые бикини, с которых начался разговор (чтобы погреться на солнышке после заезда): все вместе – раздолье для стрел Амура.

Как утверждает Ольга Куликова, занимающаяся вейкбордом уже третий год, она почувствовала, как ее прогресс в вейке способствовал укреплению ее характера и веры в собственные силы. За то время, пока Ольга занимается вейком, ее карьера стала развиваться куда активнее, да и друга девушка нашла себе здесь же, в вейк-клубе. Экстримом по депрессии

Согласно исследованиям российских психологов, в последнее годы наметилась определенная тенденция к улучшению психического здоровья нации. Этому способствует некоторый рост благосостояния населения (хотя кризис отчасти помешал этому показателю),  а также расширение возможностей для досуга. Особенно интересно соотнести эту тенденцию с ростом интереса к экстремальным видам спорта – прыжкам с парашютом, альпинизму,  фридайвингу, сноуборду, вейкбордингу.  
«Я ни разу не видел ни одного погруженного в депрессию вейкбордиста, – соглашается владелец одной из известных московских школ вейка, Макс Казьмин. – Нагрузки и динамика этого вида спорта таковы, что пораженческим мыслям просто не остается ни места, ни времени. К тому же, вейк предполагает самое тесное общение с природой – вы только посмотрите, какая красота открывается взгляду с середины реки!»

Механизм избавления от депрессии с помощью экстремальных видов спорта давно известен. Главную роль в нем играют два гормона, синтезируемые надпочечниками: адреналин и серотонин.

Адреналин часто называют «гормоном страха»: он повышает частоту сердечного ритма и артериальное давление, вследствие чего выносливость человека тоже резко увеличивается. Чем больше в надпочечниках резервы адреналина, тем выше физическая и умственная работоспособность и меньше склонность к депрессии.
Второй гормон, серотонин, давно окрестили «гормоном радости» – он выделяется, в частности, при активной физической нагрузке.
Экстремальный спорт повышает уровень обоих гормонов больше, чем любой другой вид деятельности, включая секс. При этом в связке с серотонином и адреналином гипофиз человека часто выделяет эндорфины – особые химические соединения, сходные с опиатами. Эндорфины уменьшают боль и положительно влияют на эмоциональное состояние.

Именно поэтому, человек, «вошедший во вкус» экстремальной деятельности, зачастую просто не может отказаться от того, чтобы вновь и вновь подвергать свою жизнь риску. В таком случае, говорят психологи, главное – вовремя остановиться и не перейти ту грань, когда физическая нагрузка может стать чрезмерной и по-настоящему опасной.

Комментарии запрещены.