Простое движение ногами, на обучалке показаны переходы с пятки на носок под бит музыки.
Get the latest Flash Player to see this player.
[Javascript required to view Flash movie, please turn it on and refresh this page]
______________________________________________________________
Обучающее видео, с более сложными переходами с носка на пятку, много новых интересных связок. А скачать фильмы бесплатно можно на портале www.myfilmix.ru!
Get the latest Flash Player to see this player.
[Javascript required to view Flash movie, please turn it on and refresh this page]
______________________________________________________________
На этом обучающем видео показаны различные выбросы ногами, в разные стороны, хорошо объяснена роль корпуса и рук при выбросе.
Get the latest Flash Player to see this player.
[Javascript required to view Flash movie, please turn it on and refresh this page]
______________________________________________________________
Все движения обсуждаем на Форуме