Очень полезный видео урок, в котором говорится о важности правильного использования мышечной памяти во время тренировок.
Get the latest Flash Player to see this player.
[Javascript required to view Flash movie, please turn it on and refresh this page]
______________________________________________________________
Тоже очень важный видео урок, в котором хорошо объясняется как можно уменьшить нагрузки и делать все движения и связки более грамотно, экономя силы. А быстро вылечить ангину можно при помощи современных лекарственных средств!
Get the latest Flash Player to see this player.
[Javascript required to view Flash movie, please turn it on and refresh this page]
______________________________________________________________
Все движения обсуждаем на Форуме